眼睛度数加深的好快哦怎么办

如果眼睛度数加深的速度很快，建议你采取以下措施：

1、更换眼镜：及时更换合适度数的眼镜，以保证视觉清晰，避免眼睛疲劳。

2、调整用眼习惯：避免长时间连续用眼，定时休息，如用眼时每隔45分钟休息5~10分钟。同时，保持适当的阅读距离和角度，避免过度用眼导致视力进一步下降。

3、保持良好生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持正确的坐姿和营养均衡的饮食，有助于减缓视力下降的速度。

4、避免过度使用电子产品：长时间使用电子产品是导致视力下降的重要原因之一。尽量减少使用电子产品的时间，或者在使用时注意保持一定的距离和角度。

5、加强户外活动：多参加户外活动，尤其是阳光下的活动，有助于缓解眼部疲劳，预防近视加深。

6、定期进行眼科检查：定期进行眼科检查可以及时发现视力问题并采取相应的措施。

7、配戴角膜塑形镜或者低浓度阿托品滴眼液等辅助措施：这些措施可以在一定程度上减缓近视发展的速度，但需要在医生的指导下进行。

如果以上措施无法缓解度数加深的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，对于青少年等特定人群，还需要注意学习和写字姿势是否正确等。总之，保护眼睛需要长期的努力和维护。