后背肩胛骨边疼怎么办

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问题详情：后背肩胛骨边疼怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

后背肩胛骨边缘疼痛，可以通过以下步骤进行处理：

首先，可以尝试通过休息、局部热敷或按摩疼痛部位等方法进行缓解。如果这些方法有效，说明可能是由于过度劳损或轻微炎症引起的疼痛。在日常生活中也要注意避免长时间保持同一姿势，适当进行肩颈活动和锻炼，以预防疼痛再次发生。

如果疼痛较明显或持续不减，建议寻求医疗帮助，拍摄X光或核磁片检查是否存在器质性的病变。根据诊断结果，可能会使用非甾体抗炎药如布洛芬等进行治疗，或者采用局部痛点封闭治疗等。如果有固定的压痛点，也可以通过针灸、艾灸或理疗等方式进行治疗。

此外，如果存在肩胛骨周围的肌肉和软组织的损伤，可以采取局部外治法进行治疗。在日常生活中也要注意避免受凉，注意劳逸结合。可以局部外用一些活血化瘀的膏药进行治疗，或者口服一些药物配合治疗。疼痛严重时也可以加用一些非甾体抗炎药。

总的来说，后背肩胛骨边缘疼痛需要根据具体情况进行针对性的治疗。在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，预防疼痛的发生。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医。

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