手起肉刺缺什么维生素
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
手上起肉刺可能与缺乏维生素B和维生素C有关。
维生素B和维生素C对皮肤健康有很大的影响。维生素B能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤保持正常状态，预防皮肤出现干燥和皮肤皲裂等症状。而维生素C则具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的损伤，促进胶原蛋白的合成，帮助皮肤保持弹性和光泽。如果体内缺乏这两种维生素，可能会导致皮肤干燥、脆弱和易裂，从而引发肉刺。
此外，手起肉刺还可能与其他因素有关，例如皮肤干燥、劳动中的摩擦、化学洗涤剂的刺激等。为了改善这种情况，除了补充维生素外，还需要注意保持皮肤湿润，使用保湿霜或护手霜进行手部保养，避免过度摩擦和接触刺激性物质。
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