感冒头痛发烧怎样好的快

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问题详情：感冒头痛发烧怎样好的快？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒头痛发烧是常见的病症，要想快速恢复，可以采取以下措施：

1、适当休息：感冒时需多休息，避免过度劳累或熬夜，有助于身体快速恢复。

2、物理降温：发烧时可使用温水擦拭身体或洗温水澡进行降温。同时，多喝水有助于排汗、排尿，促进新陈代谢，帮助身体降温。

3、饮食调理：感冒期间饮食应以清淡、易消化为主，如稀粥、菜汤等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，有利于身体恢复。另外，可以适当食用富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子等，有助于增强免疫力。

4、药物治疗：如体温较高或头痛明显，可适量服用解热镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，根据感冒原因选择合适的药物，如风寒感冒可使用感冒清热颗粒等中成药，风热感冒可使用板蓝根等药物。如无法确定感冒类型，建议就医并遵医嘱用药。

5、良好的生活习惯：注意保暖避免着凉加重病情。平时可锻炼身体以提高抵抗力，保持良好的作息和心态。

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