小腿撞伤3个月骨头没事一直酸疼怎么治疗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
如果小腿撞伤已经持续三个月，骨头没有受损但仍然感到酸痛，可能是由于肌肉、韧带或其他软组织受损引起的。为了治疗这种酸痛，您可以尝试以下方法：
1、休息：给小腿充分的休息时间，避免过度使用或再次受伤。
2、冰敷：使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、热敷：在医生的建议下，可以尝试使用热敷来促进血液循环和肌肉放松。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等来帮助减轻疼痛和消炎。
5、物理治疗：如理疗、按摩、针灸等，有助于恢复肌肉和韧带的正常功能，减轻疼痛。
6、康复训练：在康复师的指导下进行一些适当的康复训练，以加强小腿肌肉和韧带，防止再次受伤。
7、保持良好的生活习惯：保持健康饮食，避免长时间站立或久坐，保持良好的姿势等，有助于恢复。
如果酸痛持续不减或者加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，您还可以尝试一些自然疗法如拔罐、刮痧等中医传统疗法来缓解疼痛。请注意，这些方法可能需要根据个人情况调整，因此最好在医生的指导下进行治疗。
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