正常人都有半月板一级损伤吗

并不是所有正常人都有半月板一级损伤。

半月板一级损伤通常是由于长期磨损、外伤或者退行性改变导致的，是半月板损伤中的较轻的一种，表现为局部散在的点状或者小片状信号改变。大多数患者通过适当休息、理疗等方法可以得到恢复，并不会影响正常的生活和工作。因此，正常人出现半月板一级损伤的概率并不高。

如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，建议及时就医，通过核磁共振等检查方法明确损伤程度和类型，以便进行针对性的治疗。平时也应注意保护膝关节，避免过度运动和不良姿势，预防半月板损伤的发生。