低血压高100怎么治疗

低血压高压超过正常水平时（收缩压大于或等于140mmHg或舒张压超过或等于90mmHg），被称为高血压。对于低压高压达100mmHg的情况，应重视并积极采取措施以降低血压。以下是相关的治疗方法：

1、改善生活方式：保持健康的生活方式对于降低血压至关重要。建议保持健康的饮食习惯，减少钠盐摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。同时，戒烟限酒，减轻体重，并进行适度的有氧运动如散步、游泳等，以帮助降低血压并改善心肺功能。此外，减轻压力和心理调节也很重要，尝试采取如深呼吸、冥想等方法来缓解压力。

2、药物治疗：在改变生活方式的同时，考虑就医并使用药物来帮助降压。在医生的建议下选择适合自己的药物类型和剂量。常见降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。务必按照医生的指示正确服用，并定期监测血压以确保其得到有效控制。

3、观察与监测：持续观察自己的血压状况，如果发现生活方式调整和药物治疗没有效果或血压持续升高，请及时就医并寻求专业医生的建议和治疗方案调整。定期进行血压检查可以确保及时发现问题并采取措施解决。