13岁还没来月经怎么办
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问题详情：13岁还没来月经怎么办？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
对于13岁还没有来月经的女孩，可以根据她的具体情况来采取相应的措施。以下是一些建议：
1、观察等待：月经初潮的年龄在每个人身上都是不同的，与个人体质、遗传因素等有关。大部分女孩在12岁左右来月经，但也有少数会在几个月到几年之后出现月经初潮的现象。因此，如果孩子的身体状况良好，家长可以再耐心等待一段时间。
2、检查身体状况：没有来月经也可能是身体存在一些问题。家长可以与孩子沟通并询问是否存在身体的不适症状，比如腹部痛疼等。如果有任何疑虑或异常症状，应及时就医检查。
3、调整生活方式：保持良好的生活方式有助于身体的正常发育。保持充足的睡眠，避免熬夜；注意饮食均衡，避免挑食或暴饮暴食；适当运动，有助于身体的生长发育。
4、心理调适：有些女孩可能因为对月经不了解而产生焦虑或恐惧的情绪，这也可能影响月经来潮的时间。家长可以适当地与孩子沟通，讲解关于月经的知识，帮助她正确对待月经的到来。
如果长时间没有来月经并且身体出现异常情况，建议及时就医检查。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。总之，对于这种情况，家长需要密切关注孩子的身体状况，并根据具体情况采取相应的措施。
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