叶酸是备孕时吃还是怀孕后吃
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问题详情：叶酸是备孕时吃还是怀孕后吃？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
叶酸在备孕期间和怀孕期间都需要补充。
备孕期间补充叶酸可以帮助预防胎儿神经管缺陷，降低孕期并发症的风险，如胎盘早剥、早产等。建议在备孕前三个月开始补充叶酸，以确保在胚胎形成的关键时期叶酸达到适当的水平。同时，在怀孕期间补充叶酸也有助于预防胎儿神经管缺陷和其他健康问题。
然而，叶酸的具体剂量和使用方法应根据个人情况而定。建议咨询医生或专业的营养师，根据个人情况制定合适的补充计划。此外，除了通过药物补充叶酸，还可以通过食物来摄取叶酸，如绿叶蔬菜、水果等。
总之，无论备孕还是怀孕，都应该在医生的指导下适当补充叶酸，以确保母婴健康。
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