膝盖涨不舒服怎么回事

膝盖涨不舒服可能有以下几种原因：

1、膝关节劳损或轻度外伤，造成周围软组织损伤，引起明显的膝盖酸胀不适感。这种情况需要注意休息和保暖，避免剧烈运动。

2、膝关节骨关节炎，常见于中老年人，表现为关节肿胀疼痛、活动受限等。可以通过口服非甾体类抗炎药、关节腔内注射玻璃酸钠等方法进行治疗。

3、膝关节半月板损伤或交叉韧带损伤等运动损伤，可能导致关节稳定性下降，活动时出现明显的酸胀和疼痛。这种情况可能需要微创关节镜手术进行处理。

4、膝关节受到寒冷刺激的影响，可能导致肌肉痉挛或收缩，血液循环受影响而出现酸胀不适感。这时可以适当热敷、按摩等方法缓解。

5、一些特殊疾病如风湿性膝关节炎等也会引起膝盖肿胀和疼痛，这类疾病通常需要医生的专业治疗和建议。

以上是一些常见的原因，但具体原因需要根据个人症状和医生的诊断来确定。如果膝盖持续不适，建议尽快就医检查和治疗。