吃什么可以让大姨妈提前来

想要使大姨妈提前来，即调整月经周期，一般需要通过药物干预来实现。食物对于改变月经周期的效果并不明显，但合理的饮食可以为身体提供必要的营养支持，从而维持身体健康。

对于想要改变月经周期的女性，一般建议使用药物如黄体酮、避孕药等，这些药物需要在医生的指导下使用。此外，还可以尝试以下方法：

1、保持规律的作息：良好的作息有助于身体的稳定和激素的平衡，从而有助于维持正常的月经周期。

2、保持健康饮食：多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等，为身体提供必要的营养支持。

3、中药调理：一些中药如当归、红枣等被认为具有调理月经的作用，但需要在中医师的指导下使用。

请注意，任何改变月经周期的方法都应该在医生的指导下进行，因为不当的干预可能会对身体造成不良影响。如果有调整月经周期的需求，建议咨询医生，了解适合自己的方法。