牙周炎吃什么水果
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
牙周炎患者可以选择吃一些富含维生素C、维生素A和抗氧化物质的水果，这些营养成分有助于口腔健康。以下是一些适合牙周炎患者食用的水果：
1、柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C，有助于增强免疫力，促进牙周组织的修复。
2、草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于减轻牙周组织的炎症。
3、苹果：富含多种营养成分，如维生素C、膳食纤维等，有助于口腔健康。
4、葡萄：含有多种抗氧化物质和维生素，有助于减轻牙周组织的炎症和疼痛。
5、西瓜：富含水分和抗氧化物质，可以帮助缓解口腔不适。
此外，牙周炎患者还可以选择食用一些具有清凉作用的水果，如梨、柿子等，有助于缓解口腔疼痛和不适感。
然而，需要注意的是，水果的糖分较高，食用后应及时清洁口腔，避免糖分在口腔内滞留，加重炎症。此外，牙周炎患者应避免食用过于酸甜或刺激性的水果，以免刺激牙周组织，加重症状。
请注意，以上建议仅供参考。如果患有牙周炎，建议咨询医生或牙医的意见，了解适合自己的饮食方案。
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