顽固牙结石怎么清除

顽固牙结石可以通过以下方法来清除：

1、洗牙：利用超声波的震动击碎牙结石，并使其变成细小的碎片，通过超声波的震荡和水雾冲洗清洁口腔，这种方法比较简单且清除效率较高。对于数量比较多的牙结石，通过多次洗牙也能清除大部分牙结石。建议在洗牙后定期做口腔检查，注意口腔卫生，以防牙结石复发。但需要注意的是，频繁洗牙可能会导致牙齿损伤或牙釉质缺失等不良影响，因此洗牙的次数应适度控制。

2、溶解牙石疗法：通过刷牙或咀嚼食物的方式溶解牙结石。刷牙时可以使用溶解牙石的牙膏或使用其他溶解牙石的专用产品。此外，一些食物如富含柠檬酸的水果和酸奶等也有助于溶解牙结石。但这种方法需要长期坚持才能看到明显效果，尤其是对于特别顽固的牙结石，此方法可能效果不佳。可以选择局部用溶解方法进行治疗或利用清热泻火的中药辅助清除。在使用溶解方法的同时，注意补充维生素A和维生素C以促进牙齿和口腔健康。总之，应在医生指导和建议下使用科学有效的方式进行牙结石清除和口腔卫生管理。具体的方法和周期应根据个人情况而定。如果口腔内有大量牙结石且情况较为严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。