担心胎儿缺氧以及脑积水怎么改善

担心胎儿缺氧和脑积水，可以采取以下措施来改善：

1、定期检查：定期进行产检，通过B超、胎心监护等手段来了解胎儿的健康状况，看是否有缺氧和脑积水的风险。

2、保持良好的生活习惯：保持健康的饮食，摄入足够的营养，避免吸烟和饮酒，避免暴露于有害化学物质和物理因素，这些都有助于胎儿的健康成长。

3、适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增加对胎儿的氧气供应，预防胎儿缺氧。

4、保持良好的心态：避免过度焦虑和紧张，因为这些都可能对胎儿的健康产生负面影响。

如果胎儿出现脑积水，需要根据具体情况来处理。轻微的脑积水可能会自行吸收，但严重的脑积水可能需要医疗干预。在医生的建议和指导下，可能需要进行药物治疗、羊水减量或者胎儿手术治疗等。

如果担心胎儿缺氧，除了上述建议外，还可以尝试通过吸氧来增强胎儿的氧气供应。但是，这种方法需要在医生的指导下进行，不能自行随意吸氧。

总的来说，要想改善胎儿缺氧和脑积水的情况，需要定期进行产检，保持良好的生活习惯和心态，并在医生的指导下进行适当的运动和氧气治疗。如果发现胎儿有严重的健康问题，需要及时寻求医生的帮助和建议。