强直性脊柱炎怎么预防
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问题详情：强直性脊柱炎怎么预防？
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张婷 副主任医师 风湿免疫科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
强直性脊柱炎是一种与遗传、环境、免疫等多个因素相关的疾病，虽然不能完全预防其发生，但可以通过以下措施降低患病风险：
1、避免感染：注意防范风寒湿邪的侵袭，预防呼吸道感染、胃肠炎等，避免诱发炎症影响病情。
2、坚持锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，适当运动有助于保持关节灵活性，增强体质和免疫力。但需注意避免过度运动造成的关节损伤。
3、改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等，注意保持正确的坐、站、卧姿势，减轻脊柱负担。
4、合理饮食：保持均衡饮食，增加营养摄入，有助于维持身体健康。
5、保持良好的心态：避免焦虑、抑郁等负面情绪的影响，有助于维持免疫系统的平衡。
6、定期检查：对于有家族史或其他高危人群，应定期进行相关检查，以便及时发现并治疗。
7、接种相关疫苗：接种疫苗可以增强免疫力，有助于预防强直性脊柱炎的发生。
以上预防措施有助于降低强直性脊柱炎的发病风险，但请注意，如果已经确诊患有强直性脊柱炎，应积极接受治疗，并严格遵循医生的建议进行康复。
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