浅表性胃炎带脾胃湿热症胃肠动力弱怎么办

浅表性胃炎带脾胃湿热症胃肠动力弱，可以采取以下措施进行调理和治疗：

1、饮食调理：饮食宜清淡易消化，少食多餐，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物的摄入。多吃如绿豆、红豆、薏米等有助于祛湿的食材。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些具有清热祛湿、健脾和胃、增强胃肠动力的药物。如中成药香砂养胃丸等，或者西药促胃肠动力药物如莫沙必利等。

3、运动锻炼：适当的运动可以促进身体的代谢，增强脾胃功能，改善胃肠动力。建议进行如散步、慢跑、瑜伽等运动。

4、针灸推拿：通过针灸或推拿某些穴位，如中脘、足三里等，也有助于调理脾胃功能，增强胃肠动力。

5、生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，保持良好的心态，避免过度焦虑。同时要注意保暖，避免腹部受凉。