类风湿性关节炎10年右膝骨质增生怎么办

针对类风湿性关节炎10年右膝骨质增生的情况，可以采取以下措施：

1、药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。同时，使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、艾拉莫德等，以控制类风湿性关节炎的进展。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，改善关节功能。

3、膝关节注射治疗：在膝关节内注射玻璃酸钠等药物，可以起到润滑关节、缓解疼痛的作用。

4、手术治疗：如果骨质增生严重，影响关节功能，且经过药物治疗和物理治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括关节镜清理、截骨术、人工关节置换等，需要根据患者的具体情况选择合适的手术方法。

5、注意日常护理：保持健康的体重，避免肥胖增加膝关节负担；选择舒适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或穿不合适的鞋子；合理安排运动，避免过度运动对膝关节造成损伤。

以上措施应根据患者的具体情况进行选择，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于缓解病情。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据患者的具体情况由医生制定。