咳嗽鼻子不通气流鼻涕还很虚弱怎么办

咳嗽、鼻子不通气、流鼻涕以及身体虚弱可能是由感冒或其他上呼吸道感染引起的。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解这些症状：

1、休息和水分补充：保持充足休息和水分补充非常重要。疲劳和缺乏水分可能会使症状加重。

2、药物治疗：

抗病毒药物：如果是感冒引起，可以在医生的指导下使用抗病毒药物。

抗生素：如果咳嗽是由细菌感染引起，可能需要使用抗生素。

止咳药和抗组胺药：对于咳嗽和流鼻涕，可以使用止咳药和抗组胺药来缓解症状。

3、使用鼻腔清洁剂：可以用生理盐水或医生推荐的其他鼻腔清洁剂清洗鼻腔，有助于缓解鼻子不通气的症状。

4、增强免疫力：保持健康饮食，摄取足够的维生素C和其他营养物质，有助于增强免疫力，抵抗感染。

5、注意体温：如果发热，需要采取措施降低体温，如使用退烧药物、冷敷等。

6、避免刺激物：避免吸入烟雾、冷空气和其他刺激性气体，以免加重咳嗽和鼻子不通气的症状。

7、密切观察病情变化：如果症状持续加重或伴有其他严重症状（如高热、呼吸困难等），请及时就医。

总之，如果症状严重或持续时间长，请及时就医以获取专业诊断和治疗建议。在这期间，保持充足休息、水分补充和良好的饮食习惯对于恢复非常重要。