怎么测试自己有没有口臭总

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问题详情：怎么测试自己有没有口臭总？

精选回答

马霄 副主任医师 口腔科

广东省人民医院三甲

要测试自己是否有口臭，可以尝试以下几种方法：

1、嗅觉自查：可以用双手捂住口鼻，呼出一口气到双手之间闻是否有口臭。或者通过使用一根丝线或棉签放在舌头根部、牙齿缝隙之间，过一段时间拿出来闻是否有异味。另外，也可以借助镜子观察舌背有无舌苔过多或口臭等现象。请注意不要在刚吃过大蒜等可能导致口臭的食物后立刻测试。如果出现口臭症状持续且有明显口腔病变应及时就医诊治。平时在社交、职场时一定要注意保持口腔卫生避免口腔异味给交往带来尴尬现象。

2、询问他人意见：有时候口臭并不容易被个人察觉，可以尝试询问亲近的人或同事是否有发现口臭的问题。

3、使用专业口臭检测仪器：现在市面上有一些专业的口臭检测仪器，可以相对精确地检测出是否存在口臭。如果条件允许的话，可以选择使用这种方法进行测试。但是请注意不要过分依赖测试结果，如果存在疑虑或者测试结果不明确时，应及时寻求专业医生的建议。

无论结果如何，在日常生活中都要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用漱口水、定期更换牙刷等都可以帮助预防口臭的发生。如果有口腔疾病应及时治疗以免导致口臭症状的出现。如果持续存在口臭症状，建议及时就医检查以排除潜在的健康问题。

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