吃点饭胃胀的难受该怎么办

饭后感到胃胀得难受，可以通过以下方法缓解症状：

1、调整饮食：遵循健康的饮食习惯，少量多餐，避免吃油腻、辛辣、刺激性、容易胀气的食物等，可一定程度缓解胃胀。

2、按摩腹部：可通过按摩腹部促进胃肠蠕动，使气体较快地排出体外。同时可进行小范围的走动或散步，有助于缓解胃部胀痛的症状。

3、药物治疗：若症状较严重，可遵医嘱口服促胃肠动力的药物如莫沙必利、多潘立酮等，促进胃肠蠕动以缓解症状。同时也可服用健胃消食片等助消化的药物。另外，若存在幽门螺杆菌感染导致胃炎引起的胃胀，还需要进行四联疗法治疗。

4、及时就医：若胃胀长时间难以缓解或症状加重，可能出现了胃部器质性的病变如胃炎、胃溃疡等，需要及时就医治疗。可在医生的建议下进行胃镜等相关检查明确病因，根据病因进行针对性治疗。同时还需要排除其他系统病变导致的胃胀。

总之，饭后胃胀得难受需要结合饮食调整、按摩腹部以及药物治疗等方法进行缓解。如果症状持续或加重，需要及时就医以明确病因并接受相应的治疗。另外，在生活中需要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以预防胃胀的发生。