左边肩胛骨疼痛是怎么回事

左边肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，包括肩关节炎、肩袖损伤、肩袖撕裂以及肩周炎等肩部疾病。另外，其他疾病，如颈椎间盘突出或压迫神经根、心脏方面的疾病也可能会引发肩胛骨周围疼痛。同时，不良的生活习惯，如长期久坐或频繁使用手机和电脑等也会导致肩背部酸痛的症状出现。为了避免加重疼痛感，应注意平时的动作幅度不宜过大。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、避免长时间保持同一姿势，适当进行肩胛骨的活动和放松。

2、使用热敷或冷敷来缓解疼痛感，注意掌握好时间和温度，避免对皮肤造成损伤。

3、在医生的指导下使用非处方药物来缓解疼痛和消炎。但请注意不要自行乱用药物，以免产生副作用。

总的来说，左边肩胛骨疼痛的原因多种多样，建议先到医院确诊原因，然后针对性地进行治疗。在日常生活中也需要注意避免加重肩胛骨负担的行为，保持良好的生活习惯和工作姿势。如果疼痛持续加重或影响生活质量，请及时就医。