一米六的身高标准体重是多少
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
身高一米六的标准体重因年龄、性别等方面的不同而有所差异，可根据体重指数（BMI）和理想体重范围来大致判断。
一般情况下，身高一米六的标准体重为男性五十三公斤左右，女性五十一公斤左右。计算标准体重的公式较多，在我国较常应用的计算公式为BMI计算法，通过数字计算得出的结果较为准确。BMI的计算公式多以体重除以相应身高的平方来计算，其得出的结果较为直观。按照我国成年人BMI的标准，身高一米六的体重应在五十至五十九公斤范围内。若身高一米六的人在此体重范围内，则无需过于担心体重问题。若超出较多，可通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。
此外也可以根据理想体重公式计算理想范围内的体重，计算公式为男性标准体重等于身高厘米数减去105再加减5，女性的理想体重是身高厘米数减去一百零五。此外需注意对于不同人种存在个体差异的可能，具体可结合实际情况加以区分对待。建议在日常生活中规律作息，合理饮食并保持适量的运动等以调节好自身的体重，有助于保持健康体魄。不管体重如何都需要均衡饮食并注意适当的锻炼。如果觉得自己的身高和体重不匹配或者有其他健康问题，可以咨询医生或营养师的建议以获得更专业的指导。
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