肩袖损伤筋发响怎么办

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问题详情：肩袖损伤筋发响怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

肩袖损伤筋发响可能是由于关节活动时肩袖组织受到刺激或损伤引起的。处理这种情况，可以尝试以下方法：

1、休息和物理治疗：首先，让肩膀得到充分的休息，避免过度使用。可以进行冷敷以减轻炎症和疼痛。同时，进行适当的热敷和按摩也有助于缓解肌肉紧张和僵硬。

2、康复锻炼：在疼痛可以忍受的情况下，进行一些针对肩袖的康复锻炼，以增强肩袖组织的弹性和稳定性。例如，进行肩关节的外展、内收、前屈和后伸等动作。

3、药物治疗：如疼痛较为严重，可在医生指导下使用非处方药物如布洛芬等消炎药来减轻炎症和疼痛。同时，还可以局部涂抹或服用活血化瘀的中药或中成药来促进筋腱的恢复。

4、使用肩袖支撑或绷带：在某些情况下，使用肩袖支撑或绷带可以帮助稳定肩关节，减轻肩袖组织的压力。

5、寻求专业医疗帮助：如果肩袖损伤严重或经过上述方法后症状仍未缓解，建议寻求专业医疗帮助。可能需要进一步的检查，如核磁共振（MRI），以确定肩袖损伤的程度，并可能需要手术治疗。

在处理肩袖损伤时，务必避免过度使用肩膀，以免加重损伤。同时，按照医生的建议进行康复锻炼和药物治疗。以上建议仅供参考，请以医生的建议为准。

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