胃酸过多吃什么水果

胃酸过多时，可以选择一些碱性水果来平衡胃酸，缓解症状。以下是一些推荐水果：

1、苹果：苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，属于碱性水果，能够帮助中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

2、香蕉：香蕉是胃酸过多的较佳选择，其含有的某些化合物能黏附在胃黏膜上，形成保护层，减轻胃酸对内脏的伤害。此外香蕉富含钾元素，能平衡人体内的电解质和pH值。

3、柑橘类水果：如柚子、柑橘等，具有疏肝理气、散结消滞等功效，富含维生素C和叶酸，可健脾养胃，帮助溃疡愈合。但不要空腹食用。

4、柿子：柿子中含有大量鞣酸、维生素C等，适量食用可以缓解胃酸过多引发的腹痛等症状。然而柿子也含有大量果胶，不宜过量食用或与某些药物同食。

5、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和其他营养物质，且属于碱性水果，有助于中和胃酸、缓解胃酸过多的症状。

总的来说，胃酸过多的人在选择水果时应注意酸碱平衡，适量食用碱性水果如苹果、香蕉、柑橘类水果、柿子和猕猴桃等，同时避免食用酸性和刺激性的水果，如柠檬等。如果症状持续或严重，请及时就医。以上建议仅供参考，不构成专业医疗建议。