鱼肝油每天吃多少会VA中毒

鱼肝油中的主要成分是维生素A和D，主要用于防治夜盲症等维生素A缺乏的情况，以及促进儿童骨骼的生长。但如果不正确地摄取鱼肝油，过量摄入维生素A确实可能引发中毒。

维生素A中毒的症状包括头痛、头晕目眩、关节酸痛、腹痛腹泻以及恶心呕吐等。具体吃多少鱼肝油会导致维生素A中毒取决于个体的体重、体质以及肝功能的差异等因素。对于成年人来说，长期大量摄入，如每天超过维生素A摄入量的几十倍，才有可能引起维生素A中毒。对于儿童来说，连续服用高剂量鱼肝油数周或数月也可能出现中毒症状。具体的摄入量标准需要根据不同年龄段和健康状况进行适量摄取。

为了预防维生素A中毒，建议遵循医嘱或说明书上的剂量进行摄取，不要随意增加剂量或延长用药时间。尤其是儿童，他们的身体更为敏感，更需要注意适量摄取。如果疑似摄入过量或出现中毒症状，应立即停止摄入鱼肝油并及时就医。此外，患有肝病或肾病等疾病的人，应在医生的指导下服用鱼肝油。

总之，为了保障健康，应适量摄取鱼肝油中的维生素A和D，避免过量摄入导致中毒。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。