胃胀好几天还很想吃东西怎么办

胃胀好几天还很想吃东西，可以采取以下措施：

1、调整饮食：虽然想吃东西，但应注意避免摄入辛辣、刺激、油腻、产气多的食物，如辣椒、花椒、烤肉等。可以多摄入清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜粥等，注意饮食卫生。这样可以缓解胃胀的不适感。

2、增加运动量：适当进行户外活动，如散步、慢跑等，可以促进胃肠动力，缓解胃胀的症状。同时，可以顺时针按摩腹部来帮助促进肠道蠕动。

3、药物治疗：胃胀好几天还可能与消化不良或胃肠道疾病有关，可以在医生的指导下服用促进胃动力的药物，如多潘立酮片或者健胃消食片等，来帮助消化，缓解症状。如果有胃部炎症等其它症状，可能还需要进一步检查和治疗。

4、保持良好心态：保持良好的心态对于缓解胃胀也有一定帮助。可以尝试深呼吸、冥想等方法来放松身心。

请注意，如果胃胀持续不减或者症状加重，应及时就医检查，以排除潜在的疾病。此外，每个人的身体状况不同，需要根据自身情况选择合适的方法进行治疗和调整。