孕期得了鼻炎怎么办

孕期得了鼻炎，首先要避免使用药物治疗，因为很多药物可能会对孕妇和胎儿产生影响。不过，你可以尝试以下几种方法来缓解鼻炎症状：

1、鼻腔冲洗：使用生理盐水或高渗盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞和不适感。

2、热敷或热敷熏鼻：可以用热毛巾热敷鼻部或用热水蒸汽熏鼻腔，有助于改善鼻腔血液循环，缓解鼻塞。

3、鼻部按摩：轻柔地按摩鼻梁和鼻翼周围，有助于改善鼻腔通气。

4、保持室内空气湿度：保持室内空气湿度在适宜的范围内，避免空气过于干燥或潮湿，有助于缓解鼻炎症状。

5、避免接触过敏原：如果确定自己的鼻炎是由某些过敏原引起的，如花粉、尘螨等，应尽量远离这些过敏原。

6、饮食调理：注意保持营养均衡，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果等，有助于增强免疫力，缓解鼻炎症状。

如果以上方法无法缓解鼻炎症状，或者症状持续加重，建议及时就医。在就医时，告诉医生自己正处于孕期，以便医生根据具体情况给出更为合适的建议和治疗方案。总之，孕期鼻炎需要在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。