痛风能不能吃鱿鱼

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问题详情：痛风能不能吃鱿鱼？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

痛风患者应谨慎食用鱿鱼。

鱿鱼属于高嘌呤的食物，每100克鱿鱼中的嘌呤含量超过200毫克，属于高嘌呤食物的范围。痛风患者是因为体内尿酸代谢失常引发的疾病，日常饮食应该以低嘌呤的食物为主，因为大量摄入高嘌呤的食物容易加重病情。因此，痛风患者在疾病控制不稳的情况下不宜食用鱿鱼。

如果痛风患者特别想食用鱿鱼，建议适量摄入，并且注意烹饪方式应尽量清淡，避免油炸、煎等高温烹调方式，这样可以减少嘌呤的摄入量。另外，食用前可先咨询医生或营养师，根据自身情况适量食用。同时也要注意增加每日的饮水量，以帮助排出体内的尿酸，促进疾病恢复。如果食用鱿鱼后出现任何不适，应及时就医。

总的来说，痛风患者应根据自身情况谨慎选择食物，包括鱿鱼在内的海鲜、肉类等高嘌呤食物，应根据医生建议适量摄入或避免食用。

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