月经长期不干净怎么办

月经长期不干净可能是由多种原因引起的，包括激素水平异常、内分泌失调、妇科问题等。当出现这种症状时，务必重视并及时寻求医生的帮助。以下是针对这个问题的几点建议：

1、及时就医：如果月经长时间不干净，建议及时前往医院进行检查，了解具体的原因。医生会根据病情进行诊断，并给出相应的治疗方案。

2、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。注意饮食健康，避免过度摄入辛辣、刺激、生冷的食物。保持心情愉悦，避免情绪波动。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些止血药、调经药等药物进行治疗。如口服避孕药、黄体酮等可以调节激素水平，缓解月经不干净的症状。

4、妇科检查：定期进行妇科检查，如宫颈检查、子宫内膜检查等，以排除是否存在宫颈息肉、子宫内膜息肉等疾病。

5、避免感染：注意经期卫生，避免引起感染。

总的来说，月经长期不干净需要引起重视，不要自行购买药物服用或听信一些没有科学依据的偏方。每个人的身体状况和病情都是不同的，因此，最好的方法是前往医院进行检查，了解具体的原因，并接受相应的治疗。