陈皮枸杞桂圆泡水喝的功效与作用

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王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

陈皮枸杞桂圆泡水喝的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、改善气血虚弱：陈皮枸杞桂圆泡水具有较好的益气补血功效，有助于改善气血虚弱引起的多种症状，如面色苍白、乏力等。

2、延缓衰老：枸杞是一种滋补养生的中药材，含有丰富的营养成分，如多糖和维生素等，有助于抗氧化和清除体内的自由基，延缓衰老过程。

3、缓解疲劳：桂圆富含葡萄糖和多种微量元素，能提供能量并促进新陈代谢，有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。

4、清热解毒：陈皮富含挥发油成分，具有良好的清热功效，与枸杞和桂圆结合使用，可以更好地发挥清热解毒的作用。此外，该茶饮还能缓解口渴、咽痛等症状。

5、增强免疫力：上述药材中的成分能刺激人体的免疫系统，有助于增强机体的免疫力，抵抗外部病毒和细菌的侵害。此外，也有助于调理机体生理生化功能，改善健康状况。

因此，综合来看，陈皮枸杞桂圆泡水喝的益处主要体现在改善气血、抗氧化、抗疲劳、清热解毒以及增强免疫力等方面。请注意，如果有身体不适或特殊需求，请在专业医生指导下饮用。

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