腹泻喝什么米糊比较好

腹泻时，建议选择易消化、低纤维、不含刺激性成分的米糊。以下是一些适合腹泻时食用的米糊推荐：

1、糙米糊：糙米富含膳食纤维和微量元素，适量食用有助于补充身体所需的营养。腹泻时，可以选择糙米磨成的米糊，其细腻易消化的特点能够减轻肠胃负担。

2、小米糊：小米粥具有良好的养胃作用，其含有的多种营养成分有助于缓解腹泻症状。腹泻时，可以将小米磨成米糊食用。

3、糯米糊：糯米具有收敛作用，对于缓解腹泻症状有一定帮助。将糯米磨成米糊，可以更好地发挥其作用。

这些米糊都可以为身体提供所需的能量和营养，同时减轻肠胃负担，有助于缓解腹泻症状。在腹泻期间，还可以适量添加一些水果或蔬菜来增加营养摄入。同时，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重腹泻症状。

请注意，如果腹泻症状持续不减或加重，请及时就医。腹泻期间除了注意饮食，还要保持充足的水分摄入，以防止脱水。此外，每个人的身体状况和反应可能会有所不同，选择适合自己的食物是非常重要的。