来月经多喝水好不好
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在月经期间多喝水是有好处的，原因如下：
1、经期女性身体较为虚弱，多喝水有助于促进新陈代谢，对身体有好处。
2、月经期多喝水有助于补充体内流失的水分，尤其是有助于降低血液粘稠度，促进体内经血顺利排出。而且多喝水也有助于缓解月经期间的焦虑情绪。同时，多喝水也有助于缓解月经期间的腹痛症状。
但也要注意不要一次性喝太多水，避免加重肾脏负担或引起水肿等问题。同时，喝水时应选择喝温开水，避免喝冷水或饮料等刺激性的饮品。
综上，月经期间多喝水对身体是有好处的，但也需要注意适量饮水。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或妇科专家。
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