为什么坐久了血压高

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问题详情：为什么坐久了血压高？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

坐久了血压升高可能有以下几个原因：

1、长期久坐可能会导致血液循环不畅，影响身体的代谢效率，进而对血管造成压力，导致血压升高。同时，久坐可能会引发体重增加和肥胖等问题，肥胖是高血压的一个重要风险因素。

2、久坐的工作往往伴随着高度的精神集中和压力，这也是引发血压升高的因素之一。持续的压力和紧张状态会导致血压升高。

3、缺乏足够运动也是久坐导致血压升高的一个原因。适量运动能帮助心血管保持健康，减少高血压的发生几率。久坐会使身体缺乏运动，从而导致心脏功能减退和血压升高。

因此，为了维持健康的血压水平，应该避免久坐，适当进行运动，保持健康的体重和放松的心态。如果血压持续升高或存在其他相关症状，建议及时就医并接受专业的诊断和治疗。

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