用醋漱口有什么好处和坏处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
用醋漱口的好处和坏处主要取决于使用的方式和时间。适当使用醋漱口，可以在一定程度上帮助口腔清洁和缓解某些口腔问题，但是过度或不适当的使用则可能会带来一些负面影响。
好处：
1、醋具有一定的抗菌作用，适当使用可以帮助口腔内细菌的控制，减少口腔炎症和感染的风险。
2、醋可以帮助消除口腔异味，让口气更加清新。
3、对于一些人来说，醋漱口可以缓解牙齿敏感和口腔疼痛。
坏处：
1、醋中含有醋酸，如果过度使用或长时间含漱，可能会对牙齿造成损害，软化牙釉质，使牙齿更容易受到腐蚀和蛀牙。
2、醋漱口可能会改变口腔的酸碱平衡，破坏口腔的正常菌群平衡，导致口腔炎症或其他口腔问题。
3、对于某些人来说，醋可能会引起过敏反应，如口腔疼痛、肿胀等症状。
因此，使用醋漱口时需要注意适量和使用时间，建议使用温水稀释醋后再进行漱口，以减少对牙齿和口腔的刺激。如果有口腔问题或疑虑，最好咨询牙医的建议。
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