麸皮和黑芝麻能一同食用吗

麸皮和黑芝麻可以一同食用。事实上，这两者经常会被用作一些食品制作的原料，例如某些面食和糕点。

麸皮是小麦加工过程中产生的副产品，含有丰富的膳食纤维，有助于调节肠道健康。而黑芝麻是一种营养丰富的食物，含有多种必需脂肪酸、矿物质和维生素，对健康有很多益处。它们之间的搭配不仅可以丰富食品的口感和营养，也符合食物多样性的原则。

不过，任何食物的摄入都应当适量，不可过量食用。如果有特殊的健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。