腰肌劳损和腰椎盘突出是怎么回事

腰肌劳损和腰椎间盘突出都是与腰部不适相关的疾病，但它们的原因、症状和治疗方式有所不同。

腰肌劳损主要是指在正常情况下，腰椎承受的压力较大，如果长时间过度劳累或过度使用，可能会导致腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。这种情况可能是由于长期反复进行大幅度扭转或长期保持不良姿势，以及过度负重等原因导致的。腰肌劳损的主要症状包括腰部酸痛或刺痛，劳累时加重，休息后缓解。治疗方法主要包括休息、物理治疗、按摩和药物治疗等。

腰椎间盘突出则是一种更复杂的疾病，主要是由于腰椎间盘各部分（包括髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，存在不同程度的退行性改变后，在外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从破裂处突出或脱出，压迫神经根或马尾神经。这可能会导致腰部疼痛，以及下肢疼痛、麻木等症状。腰椎间盘突出可能与长期坐姿不良、过度负重等因素有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、牵引治疗等。在严重的情况下，可能需要手术治疗。

总的来说，腰肌劳损和腰椎间盘突出都与腰部压力过大有关，但具体原因和症状有所不同。如果出现腰部不适，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。