枸杞和菊花泡茶的功效
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
枸杞和菊花泡茶的功效主要包括以下几点：
1、清热解毒：菊花能够帮助清除体内的热毒邪气，对于上火引起的咽喉肿痛、口腔炎等症状具有良好的缓解作用。
2、疏风散热：菊花还能起到疏风散热的作用，对于风热感冒初期出现的发热、头痛等症状有一定的治疗效果。
3、清肝明目：枸杞具有滋补肝肾的作用，与菊花搭配能够辅助因虚火上炎导致的双目干涩等症状。
4、补肾益气：枸杞可以滋补肝肾，改善肝肾阴亏引起的头晕目眩、视力减退等症状。对于肾虚引起的腰膝酸软、神疲乏力等症状也有一定缓解作用。
5、美容保健：枸杞和菊花泡茶能够帮助清除体内的自由基，起到抗氧化、抗衰老的作用，从而在一定程度上美容养颜。
6、促进代谢：枸杞和菊花中的营养物质非常丰富，有助于促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力。对于糖尿病患者而言，具有一定的降糖作用。
总的来说，枸杞和菊花泡茶具有多方面的功效，适合大多数人饮用。但请注意，如果有身体不适的情况，建议及时就医，不要仅依赖食疗。
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