小儿咳嗽如何饮食

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问题详情：小儿咳嗽如何饮食？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

当小儿咳嗽时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，具体建议如下：

1、多吃水果：如雪梨、枇杷、猕猴桃等，这些水果富含水分和维生素，有助于缓解咳嗽症状。

2、多吃蔬菜：如白萝卜、藕、冬瓜等蔬菜，有助于清热去火，缓解咳嗽。

3、适当食用蛋白质丰富的食物：如牛奶、鸡蛋羹等，可以补充身体所需的营养和能量。

4、避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷、过甜或过咸的食物，这些食物可能刺激喉咙，加重咳嗽症状。

5、多喝水：保持充足的水分可以稀释痰液，有助于排出痰液。

6、熬梨水或萝卜水：梨和萝卜具有润肺止咳的作用，可以适量饮用。

7、食用清淡易消化食物：如稀饭、面条等，以免加重肠胃负担。

此外，还可以给孩子适当进食一些具有止咳作用的食物，如木耳、山药、杏仁等。但请注意，食疗仅能起到辅助止咳的作用，对于严重咳嗽症状，还需及时就医，按照医生的建议进行治疗。在食疗过程中，也要根据孩子的年龄和体质调整饮食结构和量，避免不当饮食影响孩子的健康。

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