一跑步肺疼什么引起的

跑步时感到肺疼可能与多种原因相关，主要包括以下几点：

1、岔气：在跑步之前需要做好准备活动，如果在跑步前没有做好准备活动，容易导致呼吸肌痉挛，从而引起疼痛。这种情况通常会在休息一段时间后得到缓解。另外，放慢呼吸节奏，加深呼吸也有可能帮助减轻岔气带来的不适感。为了避免再次发生岔气引起的疼痛，建议在运动前做好热身运动。

2、肺部疾病：如肺部感染、肺炎等，也可能导致肺部不适。由于剧烈运动时的血液循环加快，身体各个脏器器官血液灌注需求较大，这种情况下可能引起呼吸系统供氧不畅等变化。在呼吸不畅时尝试进行跑步等大强度运动时可能导致不适感加剧。如果出现由这类疾病引起的不适感，建议立刻停止运动并就医。在医院进行检查诊断后根据医生的意见决定是否需要进行特殊治疗或药物治疗。为了避免疾病复发和进一步加重身体不适，需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。

因此，如果出现跑步时肺疼的症状，建议及时就医检查以确定具体原因并接受适当的治疗。此外，在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和剧烈运动带来的身体不适。