高血压能不能吃葵瓜子
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压患者可以适量食用葵瓜子。
葵瓜子含有丰富的营养物质，如脂肪、蛋白质、矿物质等，对身体有益。然而，由于葵瓜子含有较高的脂肪和热量，因此需要注意适量食用，避免过量摄入脂肪和热量，以免对身体健康产生不良影响。同时，由于咸味的葵瓜子可能含有较高的盐分，因此高血压患者应该避免摄入过多的盐分，建议优先选择原味或者少盐的葵瓜子。
总的来说，高血压患者需要注意饮食健康，遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，适量食用各种食物，保持营养均衡。如果有任何关于饮食和高血压的疑问，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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