扁桃体发炎怎么样能不吃药不挂瓶治疗

扁桃体炎是常见的上呼吸道感染疾病，如果不希望通过药物和输液治疗，可以尝试以下方法缓解症状：

1、多休息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，提高身体免疫力。

2、饮食调整：多喝水以滋润喉咙，同时吃一些清热解毒的食物如菊花、金银花等，有助于缓解喉咙不适。避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3、盐水漱口：可以尝试用温盐水漱口，减轻喉咙不适感并抑制细菌滋生。

4、蒸汽吸入疗法：可以通过吸入热水蒸汽来缓解喉咙疼痛和炎症。可以在碗里放热水，然后低下头吸入蒸汽几分钟。注意避免烫伤。

5、局部按摩：轻柔地按摩颈部周围区域，可能有助于缓解喉咙疼痛和炎症。

6、保持空气湿度：使用加湿器保持室内空气湿度，有助于缓解喉咙干燥和不适感。

7、饮食调理：如蜂蜜、鸡汤等都有一定的抗炎作用，可以帮助缓解扁桃体炎症状。此外，富含维生素的食物也有助于提高免疫力，加速恢复。

然而，这些方法主要用于症状较轻的情况。如果症状严重或持续加重，如出现高热、吞咽困难等，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。如果扁桃体反复发炎或形成慢性病灶，可能需要在医生的指导下进行手术切除扁桃体。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方式还需根据医生建议进行决定。