绿茶菊花的功效与作用禁忌
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
绿茶配菊花的功效与作用包括：
1、清肝明目：有助于缓解眼睛疲劳和干涩，对视力健康有益。
2、清热解毒：有助于缓解喉咙疼痛和口腔炎症等问题。
3、抗菌消炎：具有抗菌消炎的作用，对某些细菌如金黄色葡萄球菌等有一定的抑制作用。
4、抗氧化：富含维生素和矿物质，有助于抗氧化，提高身体免疫力。
5、降脂降压：对于高血压、高血脂的患者有一定的保健作用。
其禁忌主要包括以下几点：
1、过敏者禁食：对菊花或绿茶过敏的人应避免饮用，以免出现过敏反应。
2、脾胃虚寒者慎饮：绿茶和菊花都属于寒性，脾胃虚寒的人饮用过多可能会加重病症。
3、不宜过量饮用：过量饮用可能导致胃肠道不适，如腹泻、腹痛等。
4、孕妇、哺乳期妇女及儿童慎用：这些人群体质特殊，建议在医生的指导下饮用。
5、不建议在睡前饮用：以免影响睡眠。
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