柠檬百香果茶的功效
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
柠檬百香果茶是一种美味的饮品，不仅口感独特，而且具有许多健康益处。以下是柠檬百香果茶的主要功效：
1、美容养颜：柠檬和百香果都富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于减少皮肤瑕疵和雀斑，延缓皮肤衰老，保持皮肤健康和年轻。
2、改善消化：百香果中的纤维和柠檬中的柠檬酸可以促进肠道蠕动，有助于消化食物，缓解胃部不适。
3、增强免疫力：由于柠檬和百香果都富含维生素C和其他抗氧化物质，可以增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗疾病。
4、帮助减肥：百香果和柠檬都含有丰富的果酸，有助于消化和代谢脂肪，从而有助于减肥和控制体重。
5、促进新陈代谢：百香果和柠檬都含有丰富的矿物质和维生素，可以促进新陈代谢，帮助身体排毒和保持健康。
6、缓解焦虑和压力：柠檬的香气和味道可以带来放松和舒缓的感觉，有助于缓解压力和焦虑。
总的来说，柠檬百香果茶是一种非常健康的饮品，具有多种益处。然而，对于特定健康问题或疾病的治疗，最好咨询医生或营养师的建议。
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