胎动频繁动的宝妈难受怎么办

363次浏览・5月前

问题详情：胎动频繁动的宝妈难受怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

胎动频繁导致宝妈感到难受时，可以尝试以下方法缓解症状：

1、改变体位：宝妈可以尝试左侧卧位休息，这有助于减轻子宫对主动脉的压力，改善血液循环，可能会使宝宝胎动的频率减少，并降低宝妈的不适感。但要注意不要长时间保持同一姿势，可以适当变换体位。

2、放松心情：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪的刺激，可以通过深呼吸、冥想等方法来放松身心。

3、吸氧：如果胎动频繁且宝妈出现呼吸困难等不适症状，建议及时就医，并在医生指导下进行吸氧治疗。这有助于改善胎儿的氧气供应，从而缓解胎动频繁的症状。

4、饮食调整：保持均衡的饮食，避免摄入过多高糖、高盐的食物，有助于缓解身体的不适症状。同时，保持充足的水分摄入也有助于改善胎儿的状态。

5、寻求医疗帮助：如果胎动频繁且持续时间长，或者伴随着其他不适症状（如腹痛、出血等），建议及时就医，进行相关检查，以确定胎儿的健康状况。医生会根据具体情况给予相应的建议和治疗方案。

以上建议可供参考，如果感到胎动频繁引起明显不适时，应及时寻求医疗帮助以确保母婴安全。同时请注意保持良好的生活习惯和饮食方式以降低不良情况的发生几率。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有