诊断为神经性头疼怎么办

如果被诊断为神经性头疼，以下是一些应对建议：

1、调整生活习惯：保持良好的作息规律，避免过度劳累和熬夜。适当进行放松和休息，避免过度焦虑和压力。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以选择一些药物来缓解疼痛。例如，非甾体抗炎药、抗抑郁药、抗癫痫药等。但务必在医生的指导下使用，避免自行用药。

3、物理治疗：如经颅电刺激治疗、按摩等物理疗法，可以有效缓解神经性头痛的症状。

4、饮食调理：避免食用诱发头痛的食物，如酒精、咖啡因等。多吃新鲜蔬菜、水果，保持饮食均衡。

5、心理治疗：神经性头痛常与紧张、焦虑等情绪有关，因此心理治疗也是一个重要的治疗手段。认知行为疗法、放松训练等心理干预措施有助于缓解头痛症状。

6、寻求专业医生的帮助：定期进行复查和咨询，以便医生根据病情调整治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。在遵循这些建议的同时，请务必遵循医生的建议并进行相应的治疗。神经性头疼的症状和原因可能因人而异，因此个性化的治疗方案非常重要。