吃什么药材可以长胖

429次浏览・5月前
问题详情：吃什么药材可以长胖？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果想通过药材来增加体重，需要结合个人的体质情况选择药材。因为每个人的体质不同，适用的药材也不同。一般而言，一些具有补益作用的药材如人参、枸杞、红枣等，有助于增强体质，从而可能增加体重。具体如下：

1、人参：具有补气养血的功效，可以滋养五脏、安神益智，对于体质虚弱的人群有较好的补益作用。

2、枸杞：具有补肾益精的功效，对于肝肾不足导致的消瘦也有较好的辅助治疗作用。

3、红枣：可以补中益气、养血安神，对于气血虚弱引起的消瘦也有帮助。

此外，像山药、扁豆等也有助于增重。但是请注意，并非所有人使用后都会长胖，这些药材需要搭配合理的饮食和运动来达到最佳效果。

但请注意，增重不应仅仅依赖药材，合理的饮食加上科学的运动才是健康增重的关键。如果想增加体重，建议保持良好的饮食习惯，注意荤素搭配，并适当摄入高热量的食物。同时，进行适量的运动，如跑步、游泳等，以增强体质。如果身体过于瘦弱或过于肥胖，建议及时咨询医生或营养师的建议。不建议随意服用药材或其他药物来增加体重，以免对身体造成不良影响。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题