山楂和当归一起吃有什么功效人

359次浏览・4月前

问题详情：山楂和当归一起吃有什么功效人？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

山楂和当归一起食用，可以带来多种健康益处。

1、活血补血：当归具有补血活血的功效，特别适用于血虚萎黄、眩晕心悸等症状。山楂能消食化积、行气散瘀，两者结合可以起到更好的活血补血作用。

2、调理月经：当归有助于补血调经，改善血虚引起的月经不调等症状。山楂具有活血化瘀的功效，对于月经不调的女性来说，食用山楂和当归有助于缓解症状。

3、提高免疫力：山楂富含多种有机酸和维生素C，有助于增强抵抗力。当归中的多糖等成分也有助于提高免疫力。因此，两者结合食用可以提高免疫力，增强抵抗力。

4、消食化积：山楂具有消食化积的作用，对于消化不良、食欲不振等症状有很好的缓解作用。

5、延缓衰老：山楂和当归中都含有抗氧化物质，能够帮助延缓衰老过程。

请注意，虽然山楂和当归一起食用有很多好处，但也要适量食用，过量可能会导致不适。另外，如果有任何基础疾病或正在服用药物，请务必咨询医生意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有