哺乳期奶量不足可以一直吃党参和黄芪吗

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问题详情：哺乳期奶量不足可以一直吃党参和黄芪吗？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

哺乳期奶量不足时，党参和黄芪可以作为辅助手段，适量食用可能对增加奶量有一定帮助。但需要注意以下几点：

1、党参和黄芪属于中药材，虽然具有催奶的作用，但长期大量食用可能会引起上火，导致母亲出现便秘、口腔溃疡等症状。因此，不建议长时间一直吃。

2、党参和黄芪的具体食用量和食用方式，需要根据个人体质和医生的建议来确定。

3、在哺乳期间，母亲应该保持营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和水分的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品以及新鲜蔬菜、水果等，有助于增加乳汁分泌。

4、保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和压力过大，因为这些都可能影响乳汁的分泌。

5、如果奶量始终不足，建议及时咨询医生或营养师的建议，了解适合自己的催奶方法。

总之，虽然党参和黄芪可以作为辅助手段来增加乳汁分泌，但需要注意适量食用，避免过量引起不适。在哺乳期间，母亲应该保持均衡的饮食和充足的水分摄入，同时注意个人身体状况和休息，以维持良好的乳汁分泌。如有需要，可以咨询医生的建议。

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