晚上一觉醒来感觉手上的血液不流通怎么办
250次浏览・3月前
问题详情：晚上一觉醒来感觉手上的血液不流通怎么办？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
如果晚上醒来时感觉手上的血液不流通，可能是由于多种原因导致的，比如睡姿不当压迫手部血管、血液循环不畅等。此时可以采取一些方法来缓解这种不适感，以下是一些建议：
1、调整睡姿：避免长时间压迫手臂和手部，可以尝试更换睡姿，减轻对手部的压迫。
2、活动手部：轻柔地活动手部关节，如轻轻甩手、旋转手腕等，有助于促进手部血液循环。
3、热敷：可以使用热毛巾或暖水袋进行热敷，促进手部血液循环，缓解手部不适。
4、按摩：对手部进行按摩，特别是按摩手指尖、手掌和手腕部分，有助于改善血液循环。
5、保持温暖：保持手部的温暖，避免手部受凉，可以穿上手套或使用暖手宝等。
如果采取以上方法后，手部不适感仍未得到缓解，或者出现其他异常症状，如手部肿胀、疼痛等，建议及时就医，以排除潜在疾病的可能性。医生会根据情况给出相应的诊断和治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有