十几天都不想大便是为什么

十几天都不想大便可能是由于多种原因导致的，包括不良的饮食习惯、缺乏运动、精神压力大以及疾病因素等。

首先，不良的饮食习惯，如食物过于精细，摄入的膳食纤维不足，以及喝水少等，都可能导致肠道缺乏刺激和润滑，从而导致便秘。建议保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。同时，保持充足的水分摄入也有助于改善便秘问题。

其次，缺乏运动也可能导致肠道功能减弱，影响排便。适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。建议定期进行适度的运动，如散步、慢跑等。

此外，精神压力大也可能导致肠道功能紊乱，引起便秘。在这种情况下，建议保持良好的心态和情绪，可以通过放松、休息、心理疏导等方式来缓解压力。

如果以上方法都无法改善便秘问题，那么可能是疾病因素导致的，如肠道疾病、内分泌失调等。这时需要寻求医生的帮助，进行相关检查和治疗。

总之，十几天都不想大便可能是由多种原因导致的。建议从饮食习惯、运动、精神压力等方面进行改善，并保持良好的生活习惯和心态。如果问题持续存在，建议及时就医。在日常生活中应保持良好的排便习惯，定期排便并避免过度用力。